Lämpimät, tasaiset kivet asetetaan strategisesti tietyille kehon alueille ja hierotaan hellävaraisesti ihoon. Nämä kivet on tyypillisesti valmistettu basaltista, vulkaanisesta kivestä, joka tunnetaan sen lämmön säilyttämisominaisuuksista. Kivien lämpö edistää syvää rentoutumista ja löysää tiukkoja lihaksia, mikä mahdollistaa terapeutin suorittaa syvempää ja nopeampaa työskentelyä.
Kuumakivihieronnan edut:
- Lievittää lihaskouristuksia, kipua ja jännitystä, parantaen lihasten rentoutumista.
- Parantaa ihon ulkonäköä.
- Vähentää stressiä ja ahdistusta.
- Lisää verenkiertoa ja energian virtausta.
- Auttaa parantamaan unen laatua.
- Auttaa lisäämään nivelten joustavuutta.
- Tarjoaa mukavuuden ja lämmön tunnetta.
Kuumakivihieronnan edut:
- Lievittää lihaskouristuksia, kipua ja jännitystä, parantaen lihasten rentoutumista.
- Parantaa ihon ulkonäköä.
- Vähentää stressiä ja ahdistusta.
- Lisää verenkiertoa ja energian virtausta.
- Auttaa parantamaan unen laatua.
- Auttaa lisäämään nivelten joustavuutta.
- Tarjoaa mukavuuden ja lämmön tunnetta.